Ternyata obat bukanlah satu-satunya penyembuh rasa depresi. Jika Anda merasadepresi, milikilah harapan yang tinggi karena itu bisa menyembuhkan rasa depresi Anda.

Sebuah tim ilmuwan di Amerika mengungkapkan hal yang cukup mengejutkan dalam The Psychological Science Journal. Seperti yang dikutip dari geniusbeauty, ternyata selain obat-obatan, berharap terbukti berhasil menyembuhkan depresi.

Penelitian ini melibatkan kurang lebih ratusan sukarelawan yang menderita gangguan depresi. Para peneliti berpendapat bahwa menyingkirkan rasa depresi jauh lebih sukses daripada menggunakan obat-obatan anti depresi yang memiliki banyak efek samping.

Pada saat penelitian, para sukarelawan harus mengikuti 'terapi harapan' atau 'hope theraphy'. Selama sesi terapi itu, mereka belajar meningkatkan harapan mereka seperti, menetapkan tujuan hidup, cara mencapainya dan motivasi.

Hasil penelitian menunjukan bahwa sesi terapi harapan tersebut memberikan hasil yang signifikan terhadap para penderita depresi. Rasa depresi yang mereka derita secara drastis berkurang. Oleh karena itu, para peneliti berencana untuk memperdalam penelitian mengenai topik ini.

sumber : wolipop.com